ブライダルエステ 部分痩せ

部分痩せのコツ〜二の腕

最近ではビスチェタイプ、タンクトップ、アメリカンスリーブといった袖のないタイプのウェディングドレスが流行しています。

ブライダルエステ部分痩せ

ドレスから見える二の腕がほっそりしている方が綺麗に見えるのは言うまでもなく
「体重は落とさなくていいけど二の腕だけは細く見せたい」という希望からブライダルエステをする人もいるようです。

 

ブライダルエステではマッサージや機械で施術を行いますが、自宅でもセルフケアをすることで更に結果を出すことができます。

 

二の腕痩せのためにはやはり筋トレが一番であり、例えばペットボトルをダンベル代わりにしたり
バストアップのための両手を合わせた合掌ポーズのまま両手を左右に振る運動も効果があります。

 

更に体重を落とすためにウォーキングといった有酸素運動をしながら腕をしっかり振ることで二の腕痩せの効果もあります。

 

背中と同様、二の腕の脂肪を落とすことは簡単ではありませんのでブライダルエステの力を借りて目標まで頑張りましょう。

 

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部分痩せのコツ〜顔

ブライダルエステ部分痩せ

「一生に1度の結婚式の日はできるだけ小顔になれたら」という人も多いと思います。

 

もちろん全身に余分な脂肪がついている人は顔にも脂肪がついていて
体重を落とすことで小顔になれる人もいると思います。

 

しかし体は痩せているのに顔だけぽっちゃりしている人もいると思います。

 

実は顔は血流が悪くなってむくんでいることがあり
ブライダルエステで顔のマッサージを受けるだけでむくみが解消されて小顔効果を得られる可能性があるのです。

 

顔のむくみを解消するためには顔のエクササイズが一番です。

 

テレビを見ている時など時間のある時に少し大きめに口を開けて
「あいうえお」と口を動かすだけで頬の筋肉が鍛えられて小顔効果が期待できます。

 

また首が凝っていると血流が悪くなって顔もむくみやすくなるので、首を動かして血流を改善させることもおすすめです。
そしてこのエクササイズに加えてブライダルエステでマッサージをしてもらうことで今よりも小顔になれるのでぜひおすすめです。